Оптимизм-2020: истории, которые помогали нам не падать духом в год пандемии

Мужчина поет и играет на гитаре

Сегодня, когда мы понимаем, что пандемия — это надолго, что локдаунов может быть много, но ученые придумали несколько вакцин, которые, вероятно, помогут нам научиться жить в этом новом мире, мы решили вернуться к публикациям, которые в течение этого непростого года поднимали настроение, не давали скиснуть и помогали взглянуть на ситуацию с оптимизмом.

Или, по крайней мере, отвлекали от тяжелых мыслей рассказом о том, как справляются с трудностями другие люди.

Восемь советов всем тревожные

В марте, когда мы еще не знали, как надолго пришла к нам пандемия, сколько продлится локдаун и найдут ученые способ борьбы с коронавирусов, журналисты BBC Future составили список из нескольких простых советов, следуя которым, вы хотя бы частично сможете избавиться от тревоги за поводу того, что происходит в мире.

Их там восемь, и все они по-прежнему актуальны. Мудрейший из них, на наш взгляд, — не пытаться контролировать неконтролируемое. Самый практичный — делать регулярные перерывы в использовании компьютера и не брать планшет или смартфон с собой в кровать, когда ложитесь спать.

Source